Workshop: Ontspan met kruiden

Workshop over kruiden die helpen bij ontspanning en stress. Je leert toepasbare tips, maakt een kalmerende douchegel voor thuis én ontdekt hoe je beter omgaat met prikkels in het dagelijks leven. Voor meer rust, balans en een goede nachtrust.

Meer informatie

Lezing: Slapen als oermens, door Merijn van de Laar

Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Tijdens deze lezing neemt slaapwetenschapper Merijn van de Laar je mee in de wondere wereld van de slaap en wat je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren.

Meer informatie en reserveren