Terug

14 apr

Grip op de overgang

Weet je dat de overgang al kan beginnen bij 35 jaar? Dat acht van de tien vrouwen last heeft van overgangsklachten door schommelingen in de hormoonhuishouding?

De bekendste overgangsklachten zijn opvliegers, gewichtstoename en veranderingen in de menstruatie. Maar er zijn veel meer klachten die door de overgang veroorzaakt kunnen worden zoals slaapproblemen, hoofdpijn, vergeetachtigheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Wil jij praktische tips krijgen over hoe je meer grip krijgt op overgangsklachten? In deze workshop vertelt Esther Meulman van Vitavitale hoe overgangsklachten ontstaan en wat je (preventief) met voeding en leefstijl kan doen om klachten te verminderen. Na deze workshop kan je zelf aan de slag met de tips om fit en energiek door de overgangs-periode te gaan.

De prijs is inclusief één consumptie. Neem het ticket geprint mee om gebruik te kunnen maken van de consumptie.
Ben je lid van de Bibliotheek Eindhoven? Dan betaal je een gereduceerd tarief. Ter controle wordt naar het nummer van je bibliotheekpas gevraagd. Ben je nog geen lid van de bibliotheek? Je hebt al voor €18,- per jaar een abonnement. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.

Tijdens de activiteiten van de Bibliotheek Eindhoven worden er mogelijk foto’s gemaakt, voor eventueel gebruik op social media of in gedrukte of online uitingen. Bij lezingen brengt de fotograaf met name de spreker in beeld en de ruimte als geheel. Heb je hier bezwaar tegen? Geef dit dan aan bij de fotograaf.

image
De bibliotheek biedt ruimte aan mensen die graag hun kennis willen delen: de KennisMakers. Heb jij een goed verhaal? Dan komen we graag met je in contact.

Datum zondag 14 april 2019
Tijd 14:00 tot 16:00
Locatie de Bibliotheek Eindhoven, de Witte Dame
Categorie Volwassenen
Tags Gezondheid KennisMaker Workshop
Prijzen
  • Bibliotheekleden € 2,50
  • Niet-leden € 3,00
Download iCal
Bibliotheekleden

€ 2,50
Niet-leden

€ 3,00