Tijdens deze middag oefen en leer je over massage, meditatie en yogavormen die erg geschikt zijn om samen met een kind te doen.

Yoga gaat over 'houdingen' om te winnen aan kracht, lenigheid en balans. Lichamelijke én mentale houdingen. Door te werken aan die elementen, leer je onder andere om rustig te blijven / worden, focus en concentratie en je leert beter omgaan met bijvoorbeeld spanning en lastige situaties.

In het programma is ruimte voor:
Massage, Meditatie, Tai Chi, het kinderyogabordspel, en je krijgt Yoga-oefeningen aangereikt die geschikt zijn om te doen als volwassene en kind.

Na de workshop gaan we samen met de kinderen een gezellige educatieve natuurbelevingswandeling maken in Waalre.
Leren en ervaren vanuit vier ervaringsgebieden:

1. Lichamelijk (klimmen, rollen)
2. Emotioneel (eigen plek zoeken, lievelingsboom)
3. Educatief (inzicht in voedselketen)
4. Creatief

Deze workshop wordt verzorgd door yogadocent Paul Vrenken uit Waalre.

Let op: Je hoeft alleen voor je kind(-eren) een ticket te reserveren.

Ben je nog geen lid van de bibliotheek? Voor jeugd is een abonnement gratis. Volwassenen kunnen al voor €19,- per jaar een abonnement afsluiten. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.

Tijdens de activiteiten van de Bibliotheek Eindhoven worden er mogelijk foto’s gemaakt, voor eventueel gebruik op social media of in gedrukte of online uitingen. Bij lezingen brengt de fotograaf met name de spreker in beeld en de ruimte als geheel. Heb je hier bezwaar tegen? Geef dit dan aan bij de fotograaf.