Modita van Zummeren (niet praktiserend arts) vertelt in haar boek hoe je met bewustzijn (en zonder medicijnen) uit je depressie kunt komen. In het boek vind je ook haar eigen depressie-autobiografie. Je kunt op deze avond een boek kopen (€22,95 euro) en door haar laten signeren.

Eenderde van de mensheid maakt in zijn leven één of meerdere depressies door. De westerse behandeling daarvan is vaak een vorm van therapie die aanspraak maakt op het denken en/of het voorschrijven van antidepressiva.

Modita van Zummeren heeft - zowel als arts als tijdens haar eigen depressies - ondervonden, dat deze behandeling in de meeste gevallen niet werkt.
In dit boek beschrijft zij hoe ze door middel van bewustzijn definitief uit haar depressies is gekomen.

Het boek bevat handreikingen om depressie zonder antidepressiva en met bewustzijn te overwinnen, onder andere: Acceptatie van de depressie, Familie-Opstellingen, de Actieve Meditaties van de Oosterse Mysticus Osho, Lichaamsgerichte Therapie en het vinden van passie in het leven.

Modita (1962) is (niet meer praktiserend) arts en begeleidt sinds 1995 meditatiecursussen, meditatieve therapieën en stiltemeditatieweekenden in de natuur. Vanaf april 2019 zal zij ook familie-opstellingen gaan geven.

​

Ben je nog geen lid van de bibliotheek? Voor jeugd is een abonnement gratis. Volwassenen kunnen al voor €18,- per jaar een abonnement afsluiten. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.