In deze interactieve presentatie gaan we aan de hand van een paar van de 69 effectieve oefeningen uit het boek Holistisch Opvoeden leren hoe je met plezier en gemak opvoedt door het inzetten van jouw 4 lichamen: jouw fysieke, mentale, emotionele en spirituele lichaam. Je fysieke lichaam zijn o.a. je spieren, zenuwen en organen, je mentale lichaam zijn je gedachten, beelden en overtuigingen. Je emotionele lichaam zijn je emoties en de bijbehorende energie en je spirituele lichaam is dat wat je niet direct ziet, maar wat je wel ervaart zoals liefde en aandacht.

Inhoud
Aan de hand van theorie en oefeningen leer en ervaar je hoe je deze 4 lichamen kunt versterken en hoe je ze in je opvoeding kunt inzetten waardoor je zeker en vol vertrouwen opvoedt. Daarnaast ga je leren hoe je moet loslaten: loslaten van spanning in je fysieke lijf, terugkerende gedachten, emoties zoals angsten en de bijbehorende energie en je leert de juiste vragen te stellen om ontspanning, fijne gedachten en emoties uit te nodigen.

Wat neem je mee?
Tijdens deze interactieve presentatie leer je hoe emoties ontstaan, hoe je emoties managet en hoe je jouw kind hierbij begeleid. Ook leer je hoe je overprikkeling voorkomt of naar een acceptabel niveau terugbrengt. Je neemt een hoop nieuwe inzichten en tools mee naar huis waardoor je minder vanuit impulsen en overprikkeling reageert, maar meer vanuit rust en met de door jouw gewenste intentie. Het levert je als ouder het inzicht op dat je wel degelijk invloed op je kind en je (ex)partner hebt wanneer je leert om je lichaam te ontspannen, je aandacht te richten, je energie te verhogen en jouw liefde te verspreiden.

Over Natasja Schipper
Natasja Schipper is trainer, coach en spreker Holistisch Opvoeden en heeft meer dan 15 jaar ervaring in de jeugdzorg als familietherapeut, gezinsbegeleider, behandelcoördinator en Mindful Parenting Trainer.

Wat eerdere deelnemers zeggen
"Natasja zorgt ervoor dat mensen zich veilig voelen; ze is een geweldige professional en ik ben haar echt dankbaar voor haar cursus."

"Ik ben zo blij dat ik erin geslaagd ben mijn zonen beter te begrijpen en onze relaties te verbeteren. Natasja's sessies waren professioneel en zeer inspirerend. Ik raad Natasja ten zeerste aan, wacht niet en neem contact met haar op. Veel succes en plezier!"

Wist je dat een bibliotheekabonnement voor jeugd gratis is? Volwassenen kunnen al voor €19,- per jaar een abonnement afsluiten. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.

Tijdens de activiteiten van de Bibliotheek Eindhoven worden er mogelijk foto’s gemaakt, voor eventueel gebruik op social media of in gedrukte of online uitingen. Bij lezingen brengt de fotograaf met name de spreker in beeld en de ruimte als geheel. Heb je hier bezwaar tegen? Geef dit dan aan bij de fotograaf.