Lezing: EFT voor jongeren

maandag 4 oktober 2021
20:00 - 21:30

Locatie de Bibliotheek Eindhoven, De Witte Dame
Categorie Volwassenen
Tags Boekpresentatie Gezondheid Lezing Livestream Samenleving
Prijzen
  • Niet-leden € 9,50
  • Bibliotheekleden € 7,50
  • Livesteam Niet-leden € 7,50
  • Livestream Bibliotheekleden € 6,00
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Lezing: EFT voor jongeren

Boekpresentatie en kennismaking met Emotional Freedom Techniques

Deze lezing wordt georganiseerd in samenwerking met Boekhandel Van Piere

Jongeren hebben tegenwoordig grote uitdagingen te overbruggen. Zeker na dit ‘coronajaar’ hebben veel jonge mensen last van negatieve gedachten en emoties. Los daarvan is de huidige maatschappij er niet eenvoudiger op geworden; veel jongeren hebben te maken met gescheiden ouders, prestatiedruk op school, pesten, onzekerheid en eenzaamheid. Het internet en de mobieltjes die elke jongere gebruikt, bieden tal van mogelijkheden maar ook valkuilen.

HEFTig!, het zelfhulpboek voor jongeren
In het zelfhulpboek voor jongeren, Heftig!, schuwt Yvonne Toeset geen enkel onderwerp. Juist het benoemen van deze uitdagingen en daarbij handvatten aan te reiken die praktisch en effectief zijn, zullen veel jongeren aanspreken. De oefeningen worden begeleid met filmpjes en het boek is geïllustreerd met pakkende tekeningen van Tessa den Boef. Toeset weet de lezer te raken omdat ze makkelijk schrijft en persoonlijke ervaringen deelt met de lezer. Ook komen veel cliënten van Toeset aan het woord die soortgelijke ervaringen hebben weten te overwinnen. Indrukwekkend is het verhaal van Ard die vertelt hoe hij zijn depressie en gedachten aan zelfdoding wist te overwinnen.

EFT of Tapping
Het effectieve hulpmiddel in dit zelfhulpboek is EFT, Emotional Freedom Techniques. Deze evidence based methode is vergelijkbaar met EMDR maar kan op jezelf worden toegepast om negatieve gevoelens en emoties te neutraliseren van herinneringen en ervaringen. In spannende, stressvolle situaties kan EFT (ook wel tapping genoemd) direct rust en verlichting brengen. EFT is eenvoudig te leren, ook voor kinderen, en heeft zijn effectiviteit bewezen in wetenschappelijk onderzoek voor o.a. angsten, eetstoornissen, depressie, PTSS, examenvrees, verslavend gedrag en fobieën.

Yvonne Toeset
Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT Master Trainer en geeft regelmatig workshops en lezingen. Haar praktijk in Amsterdam is drukbezocht en daarnaast leidt ze professionals op in deze methode. Ze schreef eerder: Innerlijke rust met EFT, EFT werkt en Stressmanagement met EFT. Vorig jaar schreef ze Vind je rust in coronatijd.

De lezing
Wanneer Yvonne een lezing geeft, zal ze naast veel informatie ook altijd de deelnemers een ervaring meegeven. Haar motto is: EFT kun je niet uitleggen, je moet het ervaren. Met haar jarenlange ervaring in EFT, weet ze mensen altijd te boeien. De onderwerpen kunnen heftig zijn, maar het doel van Yvonne is steeds om mensen te laten bewegen naar een lichter, vrolijker en liefdevoller leven.

Heb je pubers of jongeren in huis? Werk je met deze doelgroep? Dan is een kennismaking met de kracht EFT een openbaring. Omdat het in deze methode vooral gaat over voelen en oplossen en niet over praten, zullen veel jongeren dit prettig vinden. Misschien kun je jouw zoon of dochter enthousiast maken om de lezing bij te wonen, ze zijn meer dan welkom.


Wist je dat een bibliotheekabonnement voor jeugd gratis is? Volwassenen kunnen al voor €19,- per jaar een abonnement afsluiten. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.

Tijdens de activiteiten van de Bibliotheek Eindhoven worden er mogelijk foto’s gemaakt, voor eventueel gebruik op social media of in gedrukte of online uitingen. Bij lezingen brengt de fotograaf met name de spreker in beeld en de ruimte als geheel. Heb je hier bezwaar tegen? Geef dit dan aan bij de fotograaf.


Livestream Bibliotheekleden

€ 6,00
Bibliotheekleden

€ 7,50
Livesteam Niet-leden

€ 7,50
Niet-leden

€ 9,50