Rouwen moet je zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen

vrijdag 3 april 2020
14:00 tot 15:30

Locatie Online
Categorie Volwassenen
Tags Lezing Mens en Geest
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Rouwen moet je zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen

Na het verlies van een dierbaar iemand voelt het vaak alsof er een groot gat in het leven is geslagen. Er mist een puzzelstukje en geen ander puzzelstukje past op die plek. De puzzel zal op die manier niet meer compleet kunnen worden en dat doet pijn. Dat betekent dat er een manier gevonden moet worden om verder te kunnen leven -met dat gat waar dat puzzelstukje zat.

Herken je dit?
• Je voelt je onbegrepen omdat het jouw puzzel is en van niemand anders. Niemand kan begrijpen hoe het voelt om met dat gat te leven.
• Je wilt er wel over praten maar je wilt anderen er niet mee “lastig vallen”.
• Je weet niet wat je met jezelf aan moet sinds het overlijden van jouw dierbare. Je houdt jezelf bezig om maar niet te hoeven denken, om niet de pijn te voelen. Je weet dat dat niet de manier is, om te ontkennen en omzeilen, maar het toelaten voelt te groot.
• Je wilt graag goed met je rouw omgaan, maar je hebt geen idee waar te beginnen. Hoe doe je het goed?
• Het is een chaos in je hoofd en je bent alle gevoel van houvast kwijt. Het voelt alsof de grond onder je voeten is weggeslagen.
• Dingen die je eerder belangrijk vond, vind je nu geneuzel. Je vindt het moeilijk om het geduld op te brengen en naar anderen te luisteren.
• Je bent niet de makkelijkste persoon voor je omgeving en je voelt je daar soms schuldig over.
• Eerder had je overal wel een antwoord op, maar nu lijkt het onthouden van een simpele boodschap al een grote opgaaf.

Tijdens deze lezing komen veel aspecten aan bod die je kunt tegenkomen bij rouw en worden tips gedeeld hoe hiermee om te gaan. Het is een ideale middag om de tijd te nemen voor jouw verlies en je opnieuw te verbinden met wat belangrijk is voor jou. Je gaat naar huis met meer rust en vertrouwen in jouw eigen manier van rouwen zodat je weer de regie over je leven hebt.

Uiteindelijk zit het antwoord altijd in jou. Jij bent degene die iets kan veranderen. Niet aan wat je is overkomen, maar wel hoe je ermee omgaat.

Voor wie?
Deze middag is geschikt voor iedere volwassene die een groot verlies heeft meegemaakt en meer grip wilt op zijn of haar leven met rouw. Mensen die niet bij de pakken neerzitten, met hun rouw aan de slag willen en willen leren over wat je zelf kunt doen.

Minjon van Zoest
Minjon van Zoest is rouwcoach bij OverRouw. Ze leert mensen die zich geen raad weten met zichzelf omdat er een dierbaar iemand is overleden, en hoe ze met hun rouw om kunnen gaan, zodat ze weer grip op hun leven krijgen. Het overlijden van haar moeder in 2006 bleek het begin te zijn van een intens proces van groei en ontwikkeling. Haar rouw werd een springplank om zichzelf opnieuw te ontdekken en is sindsdien haar motivatie om anderen te leren hoe rouwen en leven samen kunnen gaan.

image
De bibliotheek biedt ruimte aan mensen die graag hun kennis willen delen: de KennisMakers. Heb jij een goed verhaal? Dan komen we graag met je in contact.


De prijs is inclusief één consumptie. Houd je ticket (digitaal of op papier) gereed om gebruik te kunnen maken van de consumptie. Ben je lid van de Bibliotheek Eindhoven? Dan betaal je een gereduceerd tarief. Ter controle wordt naar het nummer van je bibliotheekpas gevraagd. Ben je nog geen lid van de bibliotheek? Je hebt al voor €19,- per jaar een abonnement. Daarmee heb je direct voordeel én steun je de bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.

Tijdens de activiteiten van de Bibliotheek Eindhoven worden er mogelijk foto’s gemaakt, voor eventueel gebruik op social media of in gedrukte of online uitingen. Bij lezingen brengt de fotograaf met name de spreker in beeld en de ruimte als geheel. Heb je hier bezwaar tegen? Geef dit dan aan bij de fotograaf.